Mocne plecy tenisisty
Tenis stołowy to nie tylko uderzenia piłeczki rakietką. To cała systematyka pracy z własnym organizmem. Bez zdrowego układu kostno mięśniowego będzie trudno o prawidłowy rozwój sportowy. Dziś krótka podpowiedź o tym, jak pracować z własnym grzbietem:
Najnowsze komentarze