Kategoria: Porady

0

Po co chcesz trenować

Po co chcesz trenować? Co jest ważniejszego niż sława, pieniądze, prestiż, rozpoznawalność czy gwiazdorstwo? Tenis stołowy tak jak każdy inny sport daje szansę wielu ludziom na spełnienie. Na wielu płaszczyznach. W zależności od wieku...

0

Killer serwis

Serwis pełni bardzo ważną rolę w tej grze. Sposobów podawania piłeczki na drugą stronę jest niezliczona ilość. W tym materiale możemy zobaczyć kilka trudnych sekwencji dla naszych rywali:

0

Jak pokonać Strażnika?

Zawodnik spotyka przy stole w czasie meczu różne style gry. Może nie być gotowy do gry przeciw każdemu ze stylów. Jak grać na takiego, który dobrze blokuje? Podpowiedzi daje tym razem Tom Lodziak:

0

Podał skutecznie

Podanie jest jednym z najważniejszych elementów wyszkolenia indywidualnego zawodnika. Jak ćwiczyć, aby być skutecznym? Testować, sprawdzać, powtarzać i obserwować jakie przychodzą rezultaty. Inspirować można się wszędzie. Na przykład w materiale poniżej:

0

Jak trenować na wiele piłek

Wszechstronne przygotowanie do gry w tenisa stołowego to podstawa. Trening na wiele piłek jest jedną z lepszych form aktywizacji zawodnika. Jakie ćwiczenia wykonywać na stole ze swoim trenerem? Zobaczmy, jak robi to europejski pingpongista...